การตัดสินใจ การวิ่ง ที่พอดี นั้นเป็นเรื่องสำคัญมาก สำหรับผู้ที่ชอบวิ่ง ทุกชั้น การมี การวิ่ง ที่ดี สามารถป้องกัน อาการบาดเจ�